按摩的方法如下:
1)首先先按摩肩胛骨。 右手碰触左肩胛骨,注意是用揉的方式,从肩胛骨下方开始搓揉到肩膀为止。
2)从肩膀开始,用食指和中指夹住锁骨,像要把手指戳进身体里一般,从肩膀一直搓揉到胸口。
3)另外一手相同,用左手按摩右边肩胛骨。
4)两边都结束后,用拇指轻轻搓揉的方式按压左右腋下。
5)接着,轮流按摩左右边胸部。 首先,先稍微往前倾,左右手交替使用,由下至上按抚右胸,重复十次。
6)再来,从身侧摩擦到右胸,像是要把背上的肉都集中到胸前一般,左右手交替按抚十次。
7)左胸也做同样的动作。
8)两边的按摩都结束后,将手掌伸展开,放在胸部上,大概是中指刚好放在乳头上的位置。 接着维持这样的动作,稍微用力一点,手掌以画圆的方式来按摩。这样按摩就算结束了。
在按摩结束后,胸部应该已经处于微微发热的状态了。 就连肩颈僵硬的问题也可以解决喔!
只要每天都这样做,胸部血液循环不良的困扰不仅会解决,还容易促进胸部发育哦。 还有,也可以早期发现乳癌的问题,所以一定要每天记得好好的善待你的胸部喔!
以上就是我们给大家做出的简单介绍了,大家现在不用再为了丰胸而苦恼了,也不用刻意的去吃什么丰胸产品,只要在生活中多加按摩,促进血液的流畅,经过一段时间我们的胸部自然会变大,而且还不容易反弹,让众多美女们都找到属于自己的自信,大家可以试一试以上的方法,效果会很好的。