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孕前准备——女性必知的九个“一”

2016-10-21 >>编辑:常识坊整理

孕前准备——女性必知的九个“一”


  孕前准备——女性必知的九个“一”,一个聪明宝宝的诞生是需要有良好的孕前准备的,那么怀孕前准备都有哪些呢,我们就来听听专家的解答吧。
 

  怀孕前准备之一:做1次健康检查

  如果你和他已决定要个宝宝的话,那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康,是孕育健康宝宝的基础。
 

  怀孕前准备之二:留下1年准备时间

  想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内,你要多留心周围新生宝宝的父母,从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验,还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么
 

  怀孕前准备之三:规划1个有孩子后的生活蓝图

  回忆一下你和他儿时的经历,再看看周围有孩子的父母,对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计,并寻找一些双方认可的应对方法。
 

  怀孕前准备之四:养成1个健康生活方式

  从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。还要注意:饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响生育能力和未来宝宝的健康,为了百年大计,还是戒了吧。

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